![\"livro\"](\"http:\/\/siloseventos.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/livro.jpg\")
<\/a>Este livro conta a minha hist\u00f3ria, uma pessoa comum e sua luta contra a balan\u00e7a e de como foi poss\u00edvel mudar seu destino. Mostra o que a maioria das pessoas procura, mas que com o dia a dia acaba deixando para tr\u00e1s: a melhor qualidade de vida. Aos 40 anos de idade, depois de in\u00fameras tentativas frustradas de chegar ao peso ideal, consegui o que para muitos seria imposs\u00edvel, sair do sedentarismo absoluto para a pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica saud\u00e1vel e, acreditem, sem sofrimento, sem rem\u00e9dios, sem cirurgias, sem dietas da moda.<\/p>\nAprendi com meus erros do passado e tamb\u00e9m pesquisei muito, sempre estudando e perguntando aos profissionais da \u00e1rea; assim, ao ler minha hist\u00f3ria, voc\u00ea certamente ter\u00e1 a oportunidade de pular etapas. Agrade\u00e7o aos que me apoiaram e principalmente aos que duvidaram de mim, pois estranhamente foram esses que me impulsionaram para frente, fazendo-me sentir desafiado e mexendo comigo por dentro. Fazendo a coisa certa, os anos foram se passando e o tempo conspirou a meu favor. Deixei para tr\u00e1s meus 105 quilos e meus 30% de gordura.<\/p>\n
S\u00f3 ganhei com isso, ganhei qualidade de vida, sa\u00fade, respeito, autoestima, produtividade no trabalho, novos amigos. Mas, sobretudo, deixei um exemplo \u00e0s pessoas, filhos e, quem sabe, futuras gera\u00e7\u00f5es. A corrida \u00e9 como uma poupan\u00e7a para o futuro, muitas pessoas esquecem que v\u00e3o envelhecer um dia. De que forma v\u00e3o envelhecer? Com sa\u00fade? Esta pr\u00e1tica saud\u00e1vel, al\u00e9m de me rejuvenescer, aumentou minha expectativa de vida. Costumo usar o exemplo de um carro que, sem manuten\u00e7\u00e3o, com o passar dos anos, vai se quebrando. Pois ent\u00e3o, se voc\u00ea d\u00e1 manuten\u00e7\u00e3o a seu carro, porque n\u00e3o cuida de seu corpo? Tenha a certeza de que \u00e9 poss\u00edvel! N\u00e3o sou um super-her\u00f3i, sou uma pessoa assim como voc\u00ea, e se eu consegui, voc\u00ea tamb\u00e9m consegue. Basta querer e ter atitude, disciplina e planejamento a longo prazo. Em um mundo cada vez exigente, ca\u00edmos no erro do resultado r\u00e1pido e imediato.<\/p>\n
Minha hist\u00f3ria de sucesso mostra que, com paci\u00eancia e persist\u00eancia, o resultado acaba acontecendo, n\u00e3o s\u00f3 no meio esportivo, mas tamb\u00e9m em todas as \u00e1reas. Abri com a corrida um leque de possibilidades que permitiram minha hist\u00f3ria ir cada vez mais longe. Tenho muito orgulho de meu feito e tor\u00e7o para que minha hist\u00f3ria inspire outras pessoas a conseguirem o mesmo ou at\u00e9, quem sabe, mais do que eu consegui. Aproveite a leitura, inspire-se e lembre-se sempre: o imposs\u00edvel \u00e9 apenas uma opini\u00e3o.
\nPaulo Tadeu Alves Ferreira<\/em><\/p>\nRea\u00e7\u00f5es de um amigo meu:<\/h3>\n
O Paulinho era a festa da turma, s\u00f3 enrolava e tinha dia em que passava mal, dizendo ter comido um panetone inteiro antes do treino. Devagar, foi pegando gosto pela coisa. Come\u00e7amos a caminhar e andar de bicicleta na Lagoa do Taquaral. Sempre o incentivei a ir mais longe, pois sentia nele um grande potencial atl\u00e9tico. De repente, o cara se soltou e come\u00e7ou a correr feito ao “Forrest Gump”. Corrida para ele valia qualquer uma, desde que estivesse em movimento. L\u00e1 se foram Integra\u00e7\u00e3o, 10 km disso, 10 km daquilo, Corrida da Lua (se tivesse de algum planeta ele tamb\u00e9m estaria l\u00e1). Outras cidades do pa\u00eds foram prestigiadas com a sua determina\u00e7\u00e3o, culminando nas maratonas. Passou a ser um exemplo para todos, jogando fora todo o seu antigo guarda-roupas, tal qual o Professor Aloprado.<\/p>\n
S\u00f3 que, para ele, a fic\u00e7\u00e3o ficou s\u00f3 no filme. Do antigo gordinho simp\u00e1tico, brotou o executivo esbelto e elegante que soube manter o humor e as amizades antigas, tornando-se um incentivador para todos n\u00f3s. Perdi meu antigo companheiro de caminhadas e ciclismo. Continuo com o mesmo programa de sempre, pois j\u00e1 n\u00e3o sou mais crian\u00e7a. O que me deixa feliz paradoxalmente nesta perda \u00e9 que o mundo ganhou um atleta que sabe fazer feliz a quem o cerca com sua li\u00e7\u00e3o de vida permeada por muita humildade, integridade moral e determina\u00e7\u00e3o \u00edmpar, o que me inspirou a dar-lhe o codinome de B\u00fafalo, bicho que nada consegue deter. Grandes corridas, companheiro! Que Deus sempre coloque asas r\u00e1pidas nessas pernas, muita for\u00e7a para a vida e muito amor no cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
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